Entrenamiento para triaclon principiantes
viernes, 8 de enero de 2021
WOD lunes 11012021 Vulcan box
jueves, 7 de enero de 2021
Extencion de codo con mancuerna
Lagartija en diamante
Buenos dias con barra
Sentadilla en la maquina roja
Remo TE
Dominadas con liga
Lagartija en triangulo
Patada de mula con mancuerna
Prenza con 1 pie
Desplante Bulgaro
Press frances con mancuerna alternado Lionfit gym
Rompe craneos alternado
Press frances con mancuerna
The Front Squat
lunes, 4 de enero de 2021
21 con barra Z
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